Immer Freitags um 14:30 Uhr beim SC-Hainberg 1980 e.V.
Hier schafft die Übungen wirklich jeder.
Seniorengymnastik 60 + light - Hier schafft die Übungen wirklich jeder!
Eine Gruppe speziell für Personen die noch nie sportlich aktiv waren oder nach langer Pause wieder mit dem Sport beginnen möchten. Wer an diesem Training einmal teilnimmt merkt recht schnell das sich das Angebot von herkömmlichen Seniorengymnastikgruppen unterscheidet. Man braucht körperlich und sportlich nicht top fit zu sein um hier aktiv teilzunehmen.
Alle Übungen können im eigenen Tempo und soweit es die Gesundheit zuläßt gemacht werden. Es stehen weder Übungen im liegen noch im sitzen auf den Fußboden während der Übungseinheiten auf dem Programm. Ganz wichtig ist auch das in dieser Gruppe immer der Spaß im Vordergrund steht. Es darf auch gerne mal gelacht werden. Jeder Teilnehmer der Gruppe macht das Training für sich und seine eigene Gesundheit. Wichtig ist dem Team dabei aber das die Teilnehmer nur soweit es wirklich geht am Übungsprogramm teinehmen. Keiner hat was von einer Überforderung.
Daher lautet unser Motto:
Weniger ist oft mehr. Und genau damit wollen wir Personen ansprechen die sich sonst nicht mehr zum Sport in einer Gruppe trauen. Wer Interesse hat sich der bestehenden Gruppe anzuschließen ist jederzeit herzlich willkommen.
Wir trainieren jeden Freitag 14.30 - 15.30 Uhr im Vereinshaus Bertha-von-Suttner-Str. 2
Einfach einmal kommen und ausprobieren.
Was verbirgt sich hinter dem light bei der Seniorengymnastik des SC Hainberg
Sehr oft wird uns die Frage gestellt warum unsere Seniorengymnastik den Zusatz light trägt. Wir denken das es an der Zeit ist das Geheimnis zu lüften.
Light soll verdeutlichen das sich unsere Gruppe von anderen Senioren-gymnastikgruppen unterscheidet. Bei uns in den Übungsstunden werden grundsätzlich nur leichte Übungen ohne Bodenkontakt absolviert. Übungen die einfach von jedem zu schaffen sind. Und grundsätzlich nur im eigenen Tempo und soweit es die Gesundheit zulässt.
Bei unserer Seniorengymnastik gilt das Motto :
Weniger ist oft mehr. Genau unter diesem Motto ist es uns gelungen Personen anzusprechen die sich sonst oft in keinen Verein trauen weil zum Beispiel ihr Fitnesszustand es nicht hergibt oder sie keine athletische, sportliche Figur haben. Bei uns ist jeder gerne gesehen. Unsere Gruppe ist ideal für Personen die noch nie Sport betrieben haben oder nach langer Pause wieder einsteigen möchten.
Wichtig ist uns das immer der Spaß im Vordergrund steht. Wer sich der bestehenden Gruppe anschließen möchtedarf gerne einmal bei uns vorbeischauen. Wir treffen uns jeden Freitag 14.30 Uhr.
Bertha-von-Suttner-Str. 2 Göttingen.
Infos unter rollatorsport@sc-hainberg.de
Ein toller Tag bei den Domfestspielen in Bad Gandersheim
Schön war es
Ein Tag bei den Domfestspielen und das bei richtig tollen Wetter erlebten jetzt die Rollatorsportler und die Teilnehmer der Seniorengymnastik 60 + light. Auf dem Programm stand der kleinen König Artus. Das Stück ist ein wirklich sehr schön und interessant gestaltetes Familienstück. Ein besonderes Erlebnis und große Überraschung war das die Schauspieler zum Gruppenfoto und für ein Gespräch nach der Vorstellung bereit waren.
Später ging es dann nach Billerbeck wo gemeinsam ein kleines Picknick im Grünen gemacht wurde.
Alle Teilnehmer hatten einen erlebnisreichen und schönen Tag, der sicherlich lange in Erinnerung bleiben wird.
Familienfest für Menschen mit Behinderung
mit Stadbus - Training
21.06.25 von 14 Uhr bis 17 Uhr
Zum dritten mal möchten wir mit Euch ein wunderbares Fest feiern.
Sein Sie dabei...
Bildbeschreibung: Flyer "Familienfest für Menschen mit Behinderung"
Am 21.6.25, von 14 - 17 Uhr ist das Familienfest für Menschen mit Behinderung in und vor der Funsporthalle.
Es findet auch wieder das beliebte Stadtbus - Training statt.
Die aktiven der Seniorengymnastik und des Rollatorsports, aber auch Personen die nicht dem Vereinsgruppen angehören sind zur Teilnahme herzlich eingeladen.
Das Team vom Rollatorsport und die Göttinger Verkehrsbetriebe freuen sich auf jeden Besucher.
Seniorengymnastik 60+ light
Auch Du schaffst das -
Probiere es doch einfach einmal aus
Möchtest Du eventuell gemeinsam mit uns 1 x wöchentlich Seniorengymnastik 60+ light machen ?
Dann komm' doch einfach mal vorbei.
Wir treffen uns jeden Freitag um 14.30 Uhr in der Bertha-von-Suttner-Str. 2 - Raum Natur.
Die Übungen sind so gestaltet das jeder sie schaffen kann. Immer im eigenem Tempo und nur soweit es die Gesundheit zulässt.
Der Spaß steht grundsätzlich im Vordergrund. Es wird trainiert, aber auch mal Gelacht.
Wenn wir dich mit unserem Angebot überzeugen können und Du Lust hast mit zu machen, dann schau doch einfach mal bei uns vorbei.
Wir würden uns sehr freuen wenn wir dich demnächst in unserer Runde begrüßen können.
Bildbeschreibung: Das Schwungtuch ist im Einsatz. Es werden verschiedene Übungen damit absolviert.
Bildbeschreibung: Ausübung einer Beinübungen im sitzen
Bildbeschreibung: Geschicklichsübung Slalonrollen mit dem Gymnastikball
Bildbeschreibung: Prellen mit dem Gymnastikball.
Unsere Gruppe im Januar 2025
Schauen Sie gerne mal bei uns vorbei!
Bildbeschreibung: Gruppenbild Senioren-Gymnastik 60+ light im Januar 2025
Bildbeschreibung: Senioren-Gymnastik 60+ light im Januar 2025 mit einem Ball
Bildbeschreibung: Senioren-Gymnastik 60+ light im Januar 2025 mit Hula Hoop Ringen
Bildbeschreibung: Senioren-Gymnastik 60+ light im Januar 2025 mit einem großen Ball
