Hula Hoop Workout
Erinnerst du dich noch an deine Kindergartenzeit, als wir noch regelmäßig jeden Tag den Reifen geschwungen haben?!
Auch im Erwachsenenalter gibt es viele Gründe Hula Hoop Training weiterzumachen! Erlebe Fitness, Tanz und Kreativität mit dem Hula Hoop Workout und finde deinen Flow! Das Hula Hoop Workout beim SC Hainberg ist ein angeleitetes Training vom einfachen Hullern bis hinzu verschiedenen Fitnessübungen, Stretching und Experimentieren mit dem Reifen, jeder entscheidet dabei selbst was er mitmachen möchte. Das schwungvolle Workout ist ein effektives Training Vorallem für die Körpermitte sowie Taille, Bauch und Rücken, welches sehr wichtig für eine gesunde Körperhaltung ist! Regelmäßiges Training stärkt das Herz und die Gefäße und bringt den Kreislauf in Schwung! Durch die Ausführung der Hula Tricks auf beiden Körperseiten werden beide Gehirnhälften verknüpft. Desweiteren ist es gelenkschonend, verbessert Ausdauer, Gleichgewicht und Motorik und macht dazu noch einen Riesenspass!
Jeder ist herzlich Willkommen!
Anmeldung bitte per Mail: franzi19491@web.de oder über Instagram: sissiiii_love_